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Gesundheit und Fitness stehen in direktem Zusammenhang und unter Fitness könnte man jede Menge Details zusammenfassen. Fitness ist für die Gesundheit wichtig, ebenso wie eine ausgewogene Ernährung, doch auch unsere Arbeits- und Schlafgewohnheiten spielen eine große Rolle. Regelmäßige Checks beim Arzt sollten uns frühzeitig warnen, wenn wir auf Cholesterinwerte, Kreislaufwerte usw. achten müssen. Das A [...]

Bei Sportbekleidung sollte man auf Qualität achten und sich notfalls beraten lassen. Das muss nicht bedeuten, dass man das teuerste Fachgeschäft aufsucht. Günstige Preisklassen bedeuten nicht zwangsläufig eine schlechte Qualität. Für den Sportunterricht von Kindern genügen günstige Trainingshosen und Sweatshirts aus Baumwolle für den Sportplatz. Für die Halle genügt eine Sporthose und ein T-Shirt oder [...]

Sport ist nicht einfach nur eine Freizeitbeschäftigung oder etwas, was man aus Fitnessgründen macht – für viele Menschen ist Sport eine Leidenschaft und generell hat jeder so seinen Favoriten. Die einen bevorzugen Fußball, die anderen Handball, wieder andere können sich nicht an den Schwimmern satt sehen und dann hätten wir da noch Eishockey, Football und [...]

Wir Frauen haben so unsere Idole. Brad Pitt hat ja schon von Anfang an die Herzen der Frauen gebrochen, aber spätestens seit der berühmten Entjungferungsszene in „Troja“ ist ja auch die letzte Frau auf unserem Planeten davon überzeugt: DAS ist ein Traummann. Bei George Clooney ist es wohl dieses spitzbübische Lächeln, das reife Aussehen und [...]